http://www.welt.de/wissenschaft/medizin/article4266488/Mit-Nasenspray-gegen-das-Schweinegrippe-Virus.html

Mit Yoga und Naturheilkunde “gesund in den Winter”

12.-14. November 2010,  Bad Ramsach BL

Wir freuen uns wiederum ein verlängertes Wochenende in Bad Ramsach anbieten zu können: täglich Yoga, Nordic Walking und Workshops zum Thema “Gesund in den Winter” mit einfach umsetzbaren Hausmitteln.

Das Kur- und Wellnesshotel  liegt idyllisch, mitten im Baselbieter Jura, umgeben von prächtigen Mischwäldern und Wiesen,  auf 740 Metern Höhe. Eine Oase der Erholung und Entspannung.

Anmeldung_10_11

Kontaktieren Sie mich für nähere Auskünfte!

Das Schröpfen ist eine über 5000 Jahre alte Therapiemethode. Auch Hippokrates – der Urvater der Medizin – wandte diese Methode an.

Durch das Schröpfen werden die Selbstheilungskräfte unseres Körpers angeregt und unterstützt. Die Durchblutung und der Lymphfluss werden gefördert. Die Therapie löst Verhärtungen der Muskeln, lindert abnutzungsbedingte Beschwerden und chronische Schwächezustände.

Mittels Schröpfköpfen wird auf der Haut ein Unterdruck und dadurch eine intensive Durchblutung erzeugt. Auf Reflexzonen, z. B. am Rücken, werden Reize auf bestimmte Organe ausgelöst.

Neben der gesunden Ernährung ist auch die Bewegung zur Erhaltung unserer Gesundheit unabdingbar. Auch bei der Bewegung, beim Sport gilt: seinem Naturell entsprechend, persönlich angepasst. Wie beim Essen: lieber massvoll und regelmässig als üppig und übermässig

Bewegung ist ein wahres Wundermittel: Herz, Organe und Muskulatur – der ganze Stoffwechsel – kommen in Schwung. Glückshormone werden vermehrt ausgeschüttet – unsere Laune verbessert sich. Körperlich aktive Menschen sehen nicht nur frischer aus, sondern sind auch im Alltag belastbarer und fühlen sich vitaler.

Nutzen Sie jede Gelegenheit für mehr Bewegung im Alltag:

• Treppe statt Lift
• zu Fuss oder mit dem Velo statt mit dem Auto
• Abendspaziergang statt Fersehserie

Die Baunscheidttherapie ist ein alternativmedizinisches Behandlungsverfahren aus dem 19. Jahrhundert. Mit dieser Methode werden chronische Entzündungen, Schmerz- und Reizzustände sowie Verkrampfungen, Rheumatismus, Bandscheibenschäden, Migräne u.a. behandelt.

Mit dem so genannten Lebenswecker werden 1-2 mm tief in die Haut eingestochen und anschliessend ein hautreizendes Öl in die angeritzten Hautstellen eingerieben.

Die Pflanzenheilkunde gehört zu den ältesten medizinischen Therapien. Sie wird auf der ganzen Welt und in allen Kulturen kultiviert und angewendet.
Die Heilpflanzenkunde beruht auf traditioneller Medizin, auf überliefertes Wissen und alten Traditionen.

Heilpflanzen regen die Selbstheilungskräfte an, fördern die Regeneration, lindern Schmerzen. Sie wirken harmonisierend und ausgleichend, reinigend und entschlackend.

Zur Unterstützung Ihrer Gesundheit, zur Linderung Ihrer Beschwerden stelle ich individuell auf Sie abgestimmte Heilpflanzenmischung zusammen und empfehle Ihnen die für Sie geeignete Darreichungsform.

Unter Vitalstoffen, auch Mikronährstoffe genannt, verstehen wir Vitamine, Mineralsalze, Spurenelemente, Aminosäuren und essentielle Fettsäuren. Vitalstoffe können – als Ergänzung der ausgewogenen Ernährung – zur Erhaltung der Gesundheit, bei Mangelerscheinungen oder Krankheiten eingesetzt werden.

Je nach Lebensweise und Lebensphase verändert sich der Bedarf an Mikronährstoffen. Durch eine gründliche Anamnese, einem Blut-, Speichel-, Urintest oder einer Haarmineralanalyse können unterschiedliche Mängel oder Defizite festgestellt werden.

Für Sie persönlich zusammengestellt, ergänzen Vitalstoffe die ausgewogene Ernährung.

HCK Vitalstoffe

Die ausgewogene und genussvolle Ernährung bildet die Basis für unsere Gesundheit.
Jeder Mensch hat einen eigenen, einzigartigen Stoffwechsel. Es gilt herauszufinden und zu spüren, welche Lebensmittel in welchen Mengen gut verträglich sind und den Nährstoffbedarf ausreichend und optimal abdecken.

Die individuell auf Sie angepasste Ernährungsform

• steigert die Vitalität und das Wohlbefinden
• stärkt die Abwehrkräfte
• verbessert das Konzentrationsvermögen und die Leistungsfähigkeit
• fördert die Schlafqualität
• erhaltet das Wohlfühlgewicht.

Verbessern die Durchblutung, fördern die Entschlackung und die allgemeine Entspannung.
Ich vermittle Ihnen gerne Tipps und Tricks, wie sie diese Therapieformen auch selber zu Hause durchführen können.

Willkommen bei Vital Ernährung

Vital und gesund – das Ziel aller Wege!

Nehmen Sie den gesunden Weg und leiten Sie wegweisende Änderungen in Ihrem Leben ein.

• Balance zwischen Familie, Arbeit und Freizeit
• Ausgewogene Ernährung
• Regelmässige Bewegung

Machen Sie den ersten Schritt – und machen Sie von meinem Angebot Gebrauch. Gerne unterstütze und begleite ich Sie auf diesem Weg.